Fart och fläkt!

Testa på något nytt! Häng med våra Mountainbikeledare och värdar ut på tur. För dig som inte testat F&S Norrköpings Mountainbikepass tidigare så kör vi nu ett Mountainbike Intro fyra torsdagar kl. 18.00 med start v.34.

OBS! Du behöver ha egen cykel och hjälm är obligatoriskt. Möjlighet till att låna cykel finns, maila: leif.malmberg64@gmail.com

Vill du lägga i en ny växel?

Har du funderat på att testa något av våra Spinningpass men inte riktigt vågat? Eller, känner du kanske att du skulle behöva förbättra din spinningteknik för att utvecklas?

Då tycker vi att du ska prova ett Spin Intropass! Med start den 21/8 och 4 veckor framåt kör våra fantastiska spinningledare Spin Intro på lördagar kl.10.30.

Passet är gratis för alla, även för icke medlemmar.

Hurra för våra nya och nygamla ledare!

Frida och Richard klarade sina diplomeringar 11/8 galant och är nu redo att köra igång och leda pass på riktigt! Frida drar igång redan på måndag med Jympa Medel kl. 19.00 i Stora Hallen. Richard leder Jympa Medel på lördagar kl.11.00 i Stora Hallen.

Kent triumferade på sin Spin Bas diplomering! Han ska leda Spin Senior på måndagar och fredagar kl.10.00. Jippie!

Sirkku klarade sin skivstångsdiplomering utan problem den 12/8 vilket innebär att hon får leda intensiteten Skivstång/Spin! Torsdagar 18.30 med start i Lilla Hallen!

Ulla briljerade när hon körde sitt Jogging Medelpass på sin diplomering den 13/8. trots att det var fredag den 13/8. Grattis Ulla! Om du vill jogga med Ulla så ska du dyka upp tisdagar 18.30. Vi utgår från Tjalvegården!

Friskis&Svettis lägger till en bra vana. Resten har Vi inga synpunkter på. Vi bjuder på upplevelser. Vi kommer inte med pekpinnar. Det ska vara roligt att träna. Redan första gången.

Alla kan, alla duger. Alla som vill är välkomna till Oss precis som de är. Vi har något för alla.

Hos Oss kan du välja bland drygt 30 olika typer av pass: Jympa, Spinning, Aerobics, Dans Afro, Yoga, Crosstraining och en massa annat. Sedan får Vi inte glömma vårt Gym förstås.

Kom som Du är!