Friskis & Svettis-logotyp

NORRKÖPING

Informaiton in English



For information in English,
click here »

IW för gymmare

Hela sommaren kan du som är gymmare köra konditionsträning på IW. Visa ditt gymkort i receptionen och njut av rolig och effektiv konditionsträning på crosstrainer.

Att träna kondition i grupp ger motivation och är ett roligt och bra komplement till styrke- och rörlighetsträningen. Till och med 27 augusti är du som har gymkort välkommen att vara med och träna IW.

Vad är IW?
IW är energifylld träning på crosstrainer. Träningsupplevelsen delar du med resten av gruppen och ledaren guidar er till en nivå där ni kan utmana er själva och orka ännu mer. IW finns i flera olika intensiteter, men gemensamt för alla IW pass är att det är tuff, effektiv och rolig konditionsträning.

Välkommen att hämta ut biljett och boka plats via receptionen i mån av plats. Du hittar alla IW-pass i schemat för gruppträning här »

Vi ses på Friskis!

Öppettider (gäller 1-30 juli)

 City

Måndag   6.30 - 20.00  
Tisdag  6.30 - 20.00
Onsdag  6.30 - 20.00
Torsdag  6.30 - 20.00
Fredag  6.30 - 19.00
Lördag  9.00 - 14.00
Söndag 12.00 - 19.00


Entrén och kassan i City stänger 30 minuter innan utsatt stängningstid.


Ingelsta Flexibelt gym

Måndag  5.00 - 23.00
Tisdag  5.00 - 23.00
Onsdag  5.00 - 23.00
Torsdag  5.00 - 23.00
Fredag  5.00 - 21.00
Lördag  5.00 - 21.00
Söndag  5.00 - 21.00


Ingelsta reception*

Måndag  8.00-12.00 & 16.00-20.00
Tisdag  8.00-12.00 & 16.00-20.00
Onsdag  8.00-12.00 & 16.00-20.00
Torsdag  8.00-12.00 & 16.00-20.00
Fredag  8.00-12.00 & 16.00-19.00
Lördag  9.00-12.00
Söndag  16.00-19.00

Våra ordinarie öppettider hittar du här » 

*Läs här vad som gäller för Ingelsta när receptionen är stängd.