Friskis & Svettis-logotyp

NORRKÖPING

Information in English



For information in English,
click here »

lspilates atikelbild.jpg

Testa Pilates

Under 8 veckor i höst har du möjlighet att prova på Pilates hos oss i City.

Med start v. 35 får vi besök av Linnéa från LS Pilates som bjuder in till att testa denna träningsform. Under 8 onsdagar får du som medlem tillgång till passet som går kl. 17.30 i City. Bokar gör du som vanligt här.

Såhär beskriver Linnéa träningen:

LS Pilates är en mattklass där vi tränar enligt BASI pilates-metoden. En blandning av styrkeövningar och flexibilitet där du får en genomkörare av hela kroppen. Fokus ligger på att stärka musklerna som svarar för hållning, stabilitet och kroppskontoll. Du kan förbättra din hållning, prestation inom idrott (t.ex. fotboll, golf, löpning, cykel) och annan gymträning, förebygger skador, minskar psykisk stress, ökar din kroppskontroll och ditt välbefinnande i vardagen. Ci arbetar i 60 min med den egna kroppen som redskap. Pilates är en effektiv träningsform som passar alla oavsett erfarenhet, ålder eller om du tränar mycket eller är nybörjare.

Varmt välkommen!

Öppettider

 City

Måndag   6:00 - 22:00  
Tisdag  6:00 - 22:00
Onsdag  6:00 - 22:00
Torsdag  6:00 - 22:00
Fredag  6:00 - 19:00
Lördag  9:00 - 16:00
Söndag 10:00 - 21:00


Entrén och kassan i City stänger 30 minuter innan utsatt stängningstid.


Ingelsta Flexibelt gym

Måndag  5:00 - 23:00
Tisdag  5:00 - 23:00
Onsdag  5:00 - 23:00
Torsdag  5:00 - 23:00
Fredag  5:00 - 21:00
Lördag  5:00 - 21:00
Söndag  5:00 - 21:00


Ingelsta reception*

Måndag  8:00 - 20:00
Tisdag  8:00 - 20:00
Onsdag  8:00 - 20:00
Torsdag  8:00 - 20:00
Fredag  8:00 - 19:00
Lördag  9:00 - 13:00
Söndag 10:00 - 20:00

*Läs här vad som gäller för Ingelsta när receptionen är stängd.

Våra avvikande öppettider hittar du här.