Friskis & Svettis-logotyp

NORRKÖPING

Information in English



For information in English,
click here »

Ingela artikel.jpg

Hej Ingela!

Hur länge har du varit funktionär hos oss?
Oj vilken svår fråga, jag kommer faktiskt inte ihåg exakt när det var... Jag började som ledare 2008 och innan dess var jag värd. Nu leder jag Familjefys, Jympa familj och Jympa medel. Jag är engagerad i Friskis för att jag själv tycker om att röra på mig och tycker det är roligt att locka andra till att göra det samma. Friskis är ett ställe för alla, man kan vara som man är och hitta den träning som passar en själv.

Vad är det roligaste med att leda pass för våra yngre medlemmar?
Barn är fantastiska och det är så kul att se deras rörelseglädje. Jag märker ofta på mina pass hur barnen själva kommer på nya rörelser till musiken. På ett medlempass för vuxna är det inte många som släpper loss på det sättet och gör en helt egna, spontana rörelser. Hos barn som rör sig ser man glädjen på ett tydligare sätt än hos vuxna.

Berätta lite om dina pass.
Familjefys är ett ganska nytt pass som startade nu under våren 2017. På Familjefysen tränar barn och vuxna tillsammans i par. Träningen sker i olika stationer där barnet kan utmana sin vuxna person. Många vuxna som kommer till passet tror att det ska bli enkelt och att de kanske inte kommer behöva ta i så mycket, men de märker snabbt att passet kan vara riktigt tufft även för dem. Familjejympan är däremot mer barninriktad. Den vänder sig till familjer med barn i åldrarna 3-6 år. Som vuxen kan du välja själv hur mycket du vill ta i, men fokus är mest på att det ska vara roligt för barnen att hänga med. Mitt Jympa medel-pass kör jag en gång varannan vecka. Det är ett pass som är lätt att hänga med i och rörelserna är enkla.

Vad gör du när du inte är på Friskis?
När jag inte leder pass tränar jag en hel del själv. I sommar ska jag vara ute på landet, läsa böcker och mest ta det lugnt.

Öppettider

 City

Måndag   6:00 - 22:00  
Tisdag  6:00 - 22:00
Onsdag  6:00 - 22:00
Torsdag  6:00 - 22:00
Fredag  6:00 - 19:00
Lördag  9:00 - 16:00
Söndag 10:00 - 21:00


Entrén och kassan i City stänger 30 minuter innan utsatt stängningstid.


Ingelsta Flexibelt gym

Måndag  5:00 - 23:00
Tisdag  5:00 - 23:00
Onsdag  5:00 - 23:00
Torsdag  5:00 - 23:00
Fredag  5:00 - 21:00
Lördag  5:00 - 21:00
Söndag  5:00 - 21:00


Ingelsta reception*

Måndag  8:00 - 20:00
Tisdag  8:00 - 20:00
Onsdag  8:00 - 20:00
Torsdag  8:00 - 20:00
Fredag  8:00 - 19:00
Lördag  9:00 - 13:00
Söndag 10:00 - 20:00

*Läs här vad som gäller för Ingelsta när receptionen är stängd.

Våra avvikande öppettider hittar du här.